Un percorso pensato per accompagnarti in gravidanza con consapevolezza, ascolto e benessere, sostenendo il tuo corpo e la tua mente in questo momento unico. Il corso è strutturato su 9 incontri. 1 incontro teorico con la fisioterapista Carolina Foschi seguiti da altre 7 lezioni dove si lavorerà con consapevolezza su respirazione, mobilità e rinforzo. Orario: 18.30-19.15/19.30 1 incontro con la dietista Barbara Spadacini che si concentrerà sull'alimentazione in gravidanza. Orario: 17.00-19.00 Incontri con la fisioterapista: 8-15-22-29 settembre 2026 15-20-27 ottobre 2026 3 novembre 2026 Incontro con la dietista: 6 ottobre 2026 Costo totale del corso: 180fr
EVA™ è la nuova generazione di sistemi medicali a radiofrequenza progettata per la gestione completa della salute intima e pelvica. Combina ingegneria di precisione, versatilità clinica e validazione scientifica per offrire risultati visibili, sicuri e riproducibili. -Rigenerazione completa: dal ringiovanimento vulvare alla riabilitazione del pavimento pelvico, EVA™ ripristina tono, struttura e comfort. -Controllo intelligente dell'energia: la tecnologia DQRFT adatta dinamicamente profondità e intensità per ogni area anatomica. -Affidabilità professionale: progettata per ginecologi, fisioterapisti e ostetriche, garantisce risultati basati su evidenze scientifiche con la massima sicurezza. Per il trattamento di: -Disfunzioni ginecologiche funzionali e del pavimento pelvico (VVA - atrofia vulvo-vaginale, lassità tissutale, incontinenza urinaria da sforzo, ipertono, prolasso, incontinenza fecale) -Salute vulvare e benessere sessuale (patologie vulvari, ipotrofia, sintomatologia da lichen, vulvodinia, ipersensibilità) -Recupero post-parto (lassità cutanea, diastasi addominale, recupero funzionale) I Plus: -Trattamento indolore -Nessuna anestesia richiesta -Trattamento non invasivo -Sedute di breve durata -Nessun tempo di recupero richiesto come anche nessun effetto collaterale dopo il trattamento
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Zumba: Divertimento e Fitness Zumba è un programma di danza-fitness energico che unisce movimenti di danza con ritmi coinvolgenti, creando un'esperienza di allenamento divertente e motivante. Ogni lezione è un viaggio musicale che combina stili come salsa, merengue, hip hop e reggaeton, permettendoti di bruciare calorie mentre ti diverti. Adatto a tutti i livelli di fitness, Zumba ti aiuta a migliorare la coordinazione, la resistenza e la forza, il tutto in un'atmosfera accogliente e sociale. Non importa se sei un principiante o un ballerino esperto, ogni lezione è progettata per farti muovere e divertirti! Unisciti a noi per ballare, sudare e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con Zumba!
Qi Gong e Tai Chi: Benessere per Corpo e Mente Il Qi Gong e il Tai Chi sono antiche pratiche cinesi che combinano movimenti lenti, respirazione profonda e meditazione. Entrambe le discipline promuovono l’armonia tra corpo e mente, migliorando la salute fisica e mentale. Il Qi Gong si concentra sull’energia vitale (Qi), utilizzando esercizi specifici per aumentare la vitalità, ridurre lo stress e migliorare la circolazione. È accessibile a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di fitness. Il Tai Chi, spesso definito "meditazione in movimento", consiste in una serie di movimenti fluidi e controllati che favoriscono l'equilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Praticato regolarmente, può migliorare la salute cardiovascolare e alleviare tensioni muscolari. Sia il Qi Gong che il Tai Chi sono ottimi per promuovere un benessere olistico, rendendoli scelte ideali per chi cerca di migliorare la propria qualità di vita. Scopri queste pratiche e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e serena!
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